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三鲜小炒的做法

作者:必赢国际437437app    发布时间:2019-11-03 20:30     浏览次数 :118

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三鲜小炒做法简单是芹菜做法大全的常见菜,不一定要看三鲜小炒视频才能学会,但怎么做三鲜小炒最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道三鲜小炒吧。

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三鲜小炒的介绍:

“秋风起,是吃蘑菇和莴笋的季节了。小时候就爱吃蘑菇,喜欢它软软的口感,而妹妹最讨厌吃蘑菇,感觉是吃肥肉,好在这丝毫不影响我们的友谊。”

前几天在超市买了成包的笋,虽然现在正是吃春笋的好时节,可我们北方还是买这种包装的笋比较方便又好贮藏,味道就我这水平还吃不出有多大差别。春笋属于低脂肪、低淀粉、高纤维的健康食品,有助消化,防止便秘。我又配上芹菜,这也是著名的高纤维、降脂降压食品哈,还有木耳,也是有助于软化血管的健康食品。这三样一配,那叫一个健康加减肥哈,非常适合想在春天开始减脂的JMS。虽然我这次里面放了肉,其实也完全可以不放,就更加清爽了。

食材明细

三鲜小炒的食材和调料:

主料

三鲜小炒的做法。笋 肉丝 木耳 芹菜 葱 酱油 蚝油 糖 鸡精 盐 料酒

  • 三鲜小炒的做法。蘑菇必赢国际首页,200g
  • 莴笋3根(妈妈种的,个头比较小)
  • 油面筋20个

教您三鲜小炒的家常做法,如何做三鲜小炒才好吃

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