www.bwin7777.com

针灸减肥 怎么针灸瘦得快?

作者:必赢国际437437app    发布时间:2020-01-19 17:26     浏览次数 :161

[返回]

摘要:你对针灸减肥真的了解吗?大街上随处可见打着“针灸减肥”招牌的中医美容馆。那么中医减肥需要注意哪些地方呢?遇到了平台期又该怎么办?中医减肥如何不反弹?减肥机构良莠不齐,普通消费者应该如何选择?

摘要:大街上随处可见打着“针灸减肥”招牌的中医美容馆。那么中医减肥需要注意哪些地方呢?遇到了平台期又该怎么办?中医减肥如何不反弹?减肥机构良莠不齐,普通消费者应该如何选择?

针灸减肥两个疗程以上效果最好

28岁的都市白领网友紫风铃,从今年情人节开始花了3000元去一家比较有名的减肥机构做针灸减肥的。据她描述去了3次就有效果了,一共减了7斤去之前115斤,现在108斤。可是这一个月来,一点都没有再瘦了,不知道该如何是好,整个人也很倦怠,想先休息一个月,再继续去扎针,又担心这样影响减肥效果。很是迷茫。

中医经络减肥需要两个以上疗程才会有满意效果。初期一定要按照疗程要求每天都去扎针一次,5一7天后可调整为隔天一次。生理期停针。基本上一个疗程两个月,两个疗程四到五个月。减肥效果看个人体质和毅力而定,一般一个星期左右就能看到减肥效果了。值得注意的是经期是一个特殊生理期,不宜进行太多的治疗,以保持一种身体的平稳。

紫风铃的情况并不特殊,时下中医减肥是大热门,以传统的饮食运动减肥法相比,中医减肥属于被动性减肥,不需要整天运动,只要坚持去扎针就可以,虽受点皮肉之苦,确颇受很多不喜欢运动的女性朋友的欢迎。此外,和抽脂等手术减肥相比,中医减肥更灵活些,没有季节限制,四季皆宜。

平台期可以休息一个月再继续减肥

大街上随处可见打着针灸减肥招牌的中医美容馆。那么中医减肥需要注意哪些地方呢?遇到了平台期又该怎么办?中医减肥如何不反弹?减肥机构良莠不齐,普通消费者应该如何选择?

减肥有一个较长的体重变化的过程,根据个体的差异和掉重状况可分为速减期、缓减期,有的还会有一个平台期,也就是一个身体的疲劳期。任何事情做时间长了,都会有一个疲劳过程,身体会产生一种抵抗性的反应。就像你吃一种食物,虽然你很喜欢吃,但你每天都吃。一段时间你就腻烦了。同样的道理,针灸减肥有时也会出现一个穴位疲劳期,这是一个正常的生理反应。假如你真正遭遇疲劳期,建议暂时停止扎针,休息一段时间后可继续减肥,只要饮食均衡科学得当,就不会影响减肥效果。

针对这些问题,笔者专门走访了鱼美人减肥研究院天河区分院院长游华教授。

针灸减肥后也需要通过调整饮食来预防反弹

针灸减肥两个疗程以上效果最好

很多人减肥成功后,都有一个误区,以为自己可以大吃和特吃了,其实这是错误的。女人追求美丽和健康,是一辈子的事情。女人一生要保住美丽,就需要时时刻刻抗拒衰老和肥胖。所以无论是美容还是保持身材都是需要长期坚持,小心呵护。肥胖主要是因为摄入的能量大于消耗的能量。我们都会做加减法,你吃得多了,消耗得少了,不平衡,你的身体自然就会把这部分多余的能量变成脂肪储存起来。脂肪是过剩能量的一种主要的储存形式,所以你吃得多自然就会长胖。

中医经络减肥需要两个以上疗程才会有满意效果。初期一定要按照疗程要求每天都去扎针一次,5一7天后可调整为隔天一次。生理期停针。基本上一个疗程两个月,两个疗程四到五个月。减肥效果看个人体质和毅力而定,一般一个星期左右就能看到减肥效果了。值得注意的是经期是一个特殊生理期,不宜进行太多的治疗,以保持一种身体的平稳。

减肥成功后也要保持和医生沟通

平台期可以休息一个月再继续减肥

一般好的中医减肥机构都会提供一些后续的跟踪服务指导。疗程结束后,消费者可以定期回院咨询调理,一周一两次,由医生对你的身体和生活进行监督和指导,以养成形成一种良好科学的生活习惯,不致如因偶尔的暴饮暴食使减肥效果毁于一旦。

减肥有一个较长的体重变化的过程,根据个体的差异和掉重状况可分为速减期、缓减期,有的还会有一个平台期,也就是一个身体的疲劳期。任何事情做时间长了,都会有一个疲劳过程,身体会产生一种抵抗性的反应。就像你吃一种食物,虽然你很喜欢吃,但你每天都吃。一段时间你就腻烦了。同样的道理,针灸减肥有时也会出现一个穴位疲劳期,这是一个正常的生理反应。假如你真正遭遇疲劳期,建议暂时停止扎针,休息一段时间后可继续减肥,只要饮食均衡科学得当,就不会影响减肥效果。

消费者该如何选择正规中医减肥机构

针灸减肥后也需要通过调整饮食来预防反弹