养生小常识

前列腺吃什么补呢

作者:必赢国际437437app    发布时间:2019-10-25 17:28     浏览次数 :78

[返回]

大家都知道,前列腺对于男性朋友们的重要性,而它要容易感染,如常见的前列腺疾病有前列腺水、前列腺增生等等,对于疾病来说都是预防好过于治疗,因此在平时的生活当中,就要做好预防工作,前列腺除了日常的护理以外,日常的饮食也是会有很大的影响的,因此下面就来说一说前列腺吃什么补。

前列腺疾病食谱概述前列腺是男性生殖器中最大的附属性腺,其功能是产生前列腺液,参与生殖代谢。

图片 1

前列腺是男子们的“风水宝地”,也是多数男子“多事”的地方,前列腺疾病更是男性不可忽视的常见病。前列腺疾病称男性的下腹之患,主要有:炎症、肥大、前列腺瘤、增生和癌症。前列腺炎是青壮年男性的常见病,约占泌尿外科成年男性病人的25%~40%。男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大,因病程缓慢,早期症状不明显,不易被重视。

西红柿:能防前列腺癌。番茄红素能清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。此外,有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。需要提醒的是,番茄红素是脂溶性的营养素,因此西红柿最好熟着吃,吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶。

饮食原则

葱蒜:能防前列腺增生。经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示,每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人,可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中,认为葱蒜辛散通阳,能够破除寒气积滞,从而对于壅塞、增生性的疾病,以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。

1、限制脂肪的摄入:据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多,前列腺癌的罹患率也越高,高脂肪的食物对人体有许多害处,因此限制其摄取量是必要的。

坚果保护好前列腺。吃点南瓜子、核桃仁。中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。

2、多饮水,促进排尿:尿液对尿道的冲刷,不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄,也有助于预防重复感染的发生。

上面着重给大家介绍了前列腺吃什么补这个问题,当然西红柿、葱蒜、坚果都只是其中的几种而以,但是这也是在日常生活中比较常见的,如此来说多吃这类食物还能对前列腺有好处,也会对预防前列腺疾病起到意想不到的效果。

3、注意硒与锌:在前列腺疾病患者的血液中发现,硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。

上一篇:没有了
下一篇:没有了