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坐月子喝什么粥 四神猪肝粥的做法介绍

作者:必赢国际437437app    发布时间:2019-11-03 02:51     浏览次数 :171

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导 语女人在分娩时会流失大量的血液,所以在坐月子时补血是非常关键的,补血最好的方法就是吃铁含量高的食物,比如猪肝,下面老宗医养生在线就给您介绍介绍四神猪肝粥的做法。

四神猪肝粥的做法步骤四神猪肝粥的做法步骤其实很简单的,说起来就那么几步,下面给大家总结一下。四神猪肝粥四神猪肝粥的材料猪肝30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml四神猪肝粥的做法1,先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡2个小时 四神猪肝粥的做法步骤其实很简单的,说起来就那么几步,下面给大家总结一下。图片 1四神猪肝粥

坐月子时的饮食都被叫做月子餐,月子餐并不是随便吃吃就好,它有着非常多的讲究,但最重要的就是为产妇补充营养,让新妈妈的身体能够尽快恢复健康,今天老宗医养生在线要给各位新妈妈们介绍的一道主食就是四神猪肝粥。

四神猪肝粥的材料

图片 2

猪肝30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml

四神猪肝粥

四神猪肝粥的做法

四神猪肝粥的做法

1,先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡2个小时,2,将山药和猪肝洗净、切丁,3,将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟,即可食用。

食材:猪肝和山药各30g,薏米20g,芡实15g,莲子3颗

生活小诀窍

做法:1、莲子和薏米都要提前放入水中浸泡,把山药削皮洗净后切成丁状;

月乃汤:广禾堂月子公司研发的产品。以台湾最优质的蓬莱米及九华山纯净泉水,酿成优质的米酒之后利用生物技术,从米酒中提炼出对产妇有利的蛋白质、氨基酸、酵素等成分而去掉了里面的酒精成分,再用核磁共振原理把大分子分解成小分子,帮助人体细胞吸收及代谢。有利于产妇吸收。

2、将猪肝清洗干净后切成丁状;

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