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自制健康冰棍,给他(她)凉凉的爱! 必赢国际437437app

作者:必赢国际437437app    发布时间:2020-01-19 05:24     浏览次数 :60

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夏天最喜欢的还是冰棍跟冰激凌了,但是外面卖的冰棍即使再大牌,价格再昂贵,多少都带有色素,吃多了总会对身体产生不好的影响。今天跟随我们一起,学习如何制作长得好看又好吃的健康冰棍吧~草莓酸奶冰棍准备好12至18个新鲜草莓,洗净去蒂,切成丁状。将切好的草莓和250ml酸奶混合,再加入适当纯净水,搅拌均匀。倒入准备好的模具中,放入冰箱冰冻4小时。这样酸奶草莓冰棍就做好了~奇异果双拼冰棍到超市买好3个奇异果,8颗草莓,分别洗净去皮切片、去蒂对半切开。在模具里倒入白糖水或者凉开水,放置冰箱3小时。简单快速的水果双拼冰棍特别适合给孩子吃。绿豆冰棍准备好500g左右的新鲜绿豆,清洗后放入锅内。加入1500ml的清水,大火烧开后放入绿豆,小煮5分钟直至绿豆膨胀、破皮。放少许白砂糖,收汤汁,待略粘稠时熄火,冷却。把绿豆静置半小时摊凉,倒入搅拌器,将大颗绿豆搅拌成豆沙,口感更佳。磨碎的绿豆沙分装到模具或者玻璃杯里,插入小木棍,放在冰箱里3至5小时即可。TIPS:1、只要把绿豆变成红豆,熬出来就是红豆沙,相同步骤即变成红豆冰棍。2、绿豆性寒,红豆温补,可以同时做两种互补哟~芒果牛奶冰棍准备两个新鲜芒果,去皮去核,切成丁状。将芒果倒入搅拌机,加入1汤匙白砂糖和500ml鲜牛奶,搅拌均匀。将混合好的芒果奶昔倒入模具中,冰冻完成即可。芒果的清爽配合牛奶的香甜,每个人都会爱上这种滋味~

在这火辣辣的天气里,来一棍冒着凉气的冰棍,可谓是人生一大享受啊!怕买来的冰棍不够健康卫生,不如自己动手来做冰棍。家家户户都有冰箱,做冰棍的材料也是常见的,不需要什么技巧就能做出爱吃的冰棍来。

1、绿豆冰棍

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食材:绿豆500克、红糖100克、水1000克

做法:

1.把绿豆洗干净,和红糖放到高压锅里,加入1000克水

2.用高压锅煮十分钟,就成了一锅消暑绿豆汤

3.绿豆汤晾凉后,小心装入冰棍模里,

4.放入冰箱冰冻层冰三个小时就成了绿豆冰棍

5.脱模的时候,把冰棍模取出来,静置1-2分钟即可

2、香蕉冰棍

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食材:香蕉2根、黑巧克力100克、碎果仁适量、彩色糖针适量

做法:

1.香蕉去皮,从中一切成两段,分别插入冰棍棒

2.再垫一张油纸,放入冰箱冷冻15分钟

3.黑巧克力放入一个小碗中,再将小碗放入盛水的锅中

4.小火加热,使碗内的巧克力慢慢融化

5.融化好的巧克力液取出稍晾凉

6.取出冻好的香蕉,用小勺将巧克力液浇在香蕉上,使整个香蕉都涂满巧克力液

7.再撒上彩色糖针或碎果仁,表面的巧克力晾干

8.再次放入冰箱中冷冻即可

3、芒果酸奶冰棍

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食材:酸奶2瓶、芒果5个、冰棍模具

做法:

1.将芒果去皮,取果肉,切成块

2.芒果放入酸奶中,搅拌均匀